인기자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 김종국이 말하는 헬스장의 절대적인 금기어 [38] 작성자 울라리 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1298129 추천 877 반대 0 답글 38 조회 65,449 작성시간 2024-03-28 22:38:49 이동시간 2024-03-29 05:27:25 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

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답글 베스트1	어니스트85	저 빡세게의 기준은 식단 다 지키면서 주4에서 5일 이상 운동 [9]	250 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2024-03-29 05:41
	오나이	저몸은 하루2회 주5회이상 10년해야 될까말까임	1661	추천 반대 추천 완료	2024-03-29 07:58:54

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게시물이 7시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2024-03-28 22:38:49 / 이동: 2024-03-29 05:27:20 / 어시스트: 가니메데쓰 )
	직접박는구리	안 볼록 튀어나온 종아리 더 커질까봐 카프레이즈 안 하고 있었는데 혈액순환에 좋다길래 요즘은 그냥 하기 시작했어..ㅋㅋ	60	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 05:34:24
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	직접박는구리	안 볼록 -> 안 그래도 볼록 튀어나온	30	추천 반대 신고 추천 완료	2024-03-29 05:34:56
	굉장	물풍선같은 출렁출렁 -> 닭다리같은 탄탄 이 되는거니 화이팅하십셔. 하체근육은 적금같은 거야...	30	추천 반대 신고 추천 완료	2024-03-29 08:13:49
	JSA39	일반인은 약물안쓰고는 빡세게 해도 최소 15년은 필요할것 같은데	70	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 05:36:39
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	어니스트85	저 빡세게의 기준은 식단 다 지키면서 주4에서 5일 이상 운동	2500	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 05:41:25
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	낭나해	ㄴㄴ 그거빡쌔게 아님 하루에 아침저녁 운동 3시간하면서 식단해야댐 주 적어도 6회	210	추천 반대 신고 추천 완료	2024-03-29 07:58:46
	오나이	저몸은 하루2회 주5회이상 10년해야 될까말까임	1661	추천 반대 신고 추천 완료	2024-03-29 07:58:54
	환상의알콜쇼	그정도로하면 오히려 더 안큼...근육이 성장할 시간, 즉 휴식도 바디빌딩의 큰 축이라..운동,영양,휴식+구력. 정크볼륨도 무시못하고.	361	추천 반대 신고 추천 완료	2024-03-29 09:07:25
	핑크몽키스패너	김종국 2분할로 맨날운동하잖음 ㅋㅋㅋ존나대단	30	추천 반대 신고 추천 완료	2024-03-29 09:23:58
	아가리카노	문제는 타고난 유전자 때문에 10년 해도 저런 퍼포 먼스가 나올지는 미지수 ㅋㅋㅋ	70	추천 반대 신고 추천 완료	2024-03-29 09:29:34
	캡틴트위티	김종국은 헬스가 취미라 짐 꼬박꼬박 다닌디는 아이돌한테 그럼 ‘하루’에 몇번이나 가냐고 묻는 사람임.	400	추천 반대 신고 추천 완료	2024-03-29 11:27:18
	곰탱이후리기	해외일정 소화하고 한국 내려서 집보다 헬스장 먼저간다며ㅋㅋ 매니저는 런닝머신에 묶어놓고	00	추천 반대 신고 추천 완료	2024-03-29 16:13:48
	야왜그래	유전적 한계도 중요한듯.. 몸 진짜좋은 사람도 볼륨감 저정도까지 크는경우 생각보다 드문듯	20	추천 반대 신고 추천 완료	2024-03-29 23:28:08
	프로틴스101	직장인이면 10년을 일하고 밥먹고 자는 시간 빼고 헬스장에 다 써야됨 주말 쉰다해도	00	추천 반대 신고 추천 완료	2024-03-30 00:08:34
	감자고구마옥수수	저거는 재능의 영역이라서 일반인은 저렇게 못만듬	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 06:13:37
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	기본시간표	재능 + 저기에 쏟아부을 수 있는 시간과 예산	00	추천 반대 신고 추천 완료	2024-03-29 23:26:24
	훼인e3	아니 뭐 등판에 가오리 한마리가 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 06:19:19
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	성마딕	저 몸을 유지할 칼로리를 매일 섭취하는 것부터 보통일이 아니지	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 06:28:12
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	흑인예수	저것도 될까말까임 ㅠ 빡세게 하면서 잘해야됨	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 06:28:45
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	흙간지빠워	[가수]	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 06:36:32
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	육봉팔	서울대갈까봐 공부 안하겠다는거임. 서울대 갈 생각으로 미친듯이 공부해야 인서울 간신히 하지	270	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 07:12:42
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	ㄷㄳ	쥰내 빡세게 10년 같은데 설렁설렁 십년했는데 택도 없음	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 07:19:20
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	붓싼사나이	ㅋㅋㅋ 진짜 알바해서 모은돈으로 기업 차릴 생각하고 있네	130	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 07:27:51
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	달호문범	운동 안 해 본 사람들의 크나큰 착각. 집에서 홈트 시작할 때 스쿼트하니까 어머니가 지나가다 다리 굵어지는 거 아니냐고, 그거 하지 말고 뱃살 빠지게 복근 운동 하라고 하셨던 게 생각남ㅋㅋ	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 07:48:45
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	184cm85kg	씨이발 친구새끼들(이었던것) 운동 평생 쳐하지도않다가 지 무슨 결혼식같은 이벤트 할때만 연락해서 운동 쳐물어보면서 "근데 이렇게하면 나도 이승윤처럼되는거 아니야?" 이지랄할때마다 패죽이고싶더라 술쳐먹고 팔다리 이쑤시개에 배만뽈록나온 니 요다몸보다 이승윤이 백억배멋있는거라고	50	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 08:13:09
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	블링달링전효성	김종국 요즘 런닝맨에서 음식안가리고 진짜 미친듯이 먹던데 유지되는거보니, 방송말고는 식단 하면서 빡시게 운동하나보네	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 08:31:27
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	하자센터	사실 몸이랑 근육이 너무 커질까봐 걱정해야할분들은 이미 큼. 그냥 타고난 피지컬이랑 호르몬이 넘사급이라서 인자강임. 근데 대부분의 호리호리한 사람들은 죽어라 해도 자연빵으로는 커지기 힘들지 ㅋㅋㅋ 물론 김종국님 정도의 강도로 오래하면 커지겠지만 그게 되냐고 ㅠㅠㅋㅋ	50	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 08:33:47
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	대천사유키호	ㅋㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 09:00:02
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	상세불명의바보	내추럴로 10년은 무슨... 최소 15~80년치 같은데요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 09:22:17
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	쓰례긔	저거 주제를 자지라고 생각하고 보면 웃김 ㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 09:34:28
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	이성조까본능조아	아니 다들 슈주랑 김종국이 얘기하는데 뒤에서 갑자기 비가 튀어나오는 라인업에 대해서는 관심이 없는거야?ㅋㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 09:59:07
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	대화명짖기귀찮어	재능만 있다면 단 기간에 일반인도 저 몸이 가능은 하다만 그 재능이 태릉선수촌 갈 수 있는 정도의 레벨을 요구할 뿐 ㅋㅋ 예체능은 진짜 유전자 빨이라 김종국처럼 같은 식단 같은 운동 같은 시간을 투자해도 사람들마자 그 차이가 ㅈㄴ 큼	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 10:27:41
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	오랄보이	알바 하다가 이재용 되면 어캄?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 11:03:14
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	지긋지긋관절염	아니 뭐가 커지는지 정확히 말해야지 텍스트만 보면 이상해	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 12:01:30
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	투더리씨	일반인이 약안하고 최대치가 김종국이라 10년도 부족하죠..	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 12:13:38
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	코없는코끼리	애초에 몸 좋은게 육안으로 확인이 가능한 수준이면 ㅈㄴ 고인물이거나, 체격 자체가 그런거 아님?	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 12:25:46
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	대면자	그래서 김종국 직업이 뭐야	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 22:41:14
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	전국양배추운송연합	근데 5년전쯤 실제로 봤는데 실물은 우락부락한 느낌이 아니라 딱 보기좋은 정도의 몸좋은사람이었어	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-03-29 23:58:57
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 정치자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
   자료에 특정 정당, 전직 대통령, 현 대통령, 특정 장관, 특정 정치인, 특정 기관이 포함되어 있으면 무조건 제재됩니다. 특정 법안·특정 정책에 대한 글, 국민청원, 시사글, 비판글도 삭제 대상이며 정치관련 내용이 포함되지 않았더라도 답글로 분란이 일어나거나 답글로 특정 정치인이 언급되면 신고를 확인하는 대로 삭제하고 있습니다.
2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
   페미와 관련된 자료를 올리면 곧바로 정학될 수 있고, 성별갈등에 관련된 내용이 조금이라도 있으면 제재 대상입니다. 자료에 성별이슈가 포함되지 않았더라도 답글로 젠더갈등에 관련된 단어가 언급되거나 답글로 남녀분란이 일어난 글도 신고 접수 즉시 삭제될 수 있습니다.
3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
   특정 회원을 저격하거나 박제 자료를 업로드 하는 경우 강하게 제재합니다. 대화명을 밝히지 않았더라도 비난이나 뒷담화의 소지가 있는 게시물은 무조건 삭제되며, 특정 게시판을 언급하며 분란의 소지가 있는 글도 신고 확인 즉시 제재됩니다.
4. 분란야기 게시물은 엄격하게 제재 되며 신고를 많이 받은 글은 최우선으로 관리됩니다.
   1. 신고를 받은 글은 웃파고에 의해 자동으로 삭제될 수 있습니다.
   2. 콜로세움이 신고되면 즉시 삭제되며 관련된 게시물, 답글, 대댓글도 한꺼번에 일괄 삭제될 수 있습니다.
   3. 블라인드 및 신고가 누적되면 웃긴자료, 메인면, 각종 베스트에 등록되기 어렵습니다.

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