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안녕 나는취미로 운동을 즐기는 서른둘 아재야..
웨이트트레이닝을 사랑하지만 최근들어 피트니스센터하는곳들의 운영방식이 썩을대로 썩은걸 알고나서는 이 업계에 있는 사람들에게 정이안간다.
운동을한지 이제 6년차인데 운동하면서 쌓인 노하우도있고 기본적인 생리학 영양학 해부학들을 공부하면서 운동을 해와서 가끔 남들 식단짜주고 운동알려주곤 했어. 그러다 지인들이 트레이너해보는게 어떠냐 권유하더라고. 마침 내가 하는일이 오후출근이라 오전시간대엔 여유가있어서 오전 트레이너를 해봐야겠다 생각하고 구직사이트에서 몇군데 면접을 가봤어. 광고에는 하루9시간 근무 , 기본급150+PT수업료 이렇게 되어있길래 할만하다 생각하고 가봤지. 근데 대표라는 놈들이 하는말이 다 똑같아.
"기본급은 70~80이고요 PT수당은 20%부터 시작이에요"
이러길래 난 내귀를 의심했어. 그래서
"아 광고올라온거랑은 많이 다르네요? "
라고 했더니
" 아 그건 법때문에 그렇게 안쓰면 광고를 못올려서요 , 다른헬스장도 다 마찬가지에요"
이러더라고. 이게 업주라는 인간들이 할말인가? 저희 광고에 사기치고있어요!! 이러는꼴이잖아. 거짓말안하고 진짜 면전에서 헛웃음이나왔어. 그러면서 자기네 트레이너 일정을 보여주면서 이 선생님은 월 250이상 가져가요 하더라고? 그래서 일정표를 봤더니 일정이 오전10시부터 밤12시까지 꽉차있는거야? 또 헛웃음나올뻔한거 가까스로 참고
"제가 생각한거랑 많이 다르네요. 생각해볼게요"
하고 나왔어. 평소에 트레이너분들 처우가 열악한건 알았지만 이정도로 착취당하는줄은 몰랐어.. 트레이너형들은 그 업계에 계속 있어야하니까 큰소리 못치겠지만..그분들이 노동청에서 고발도 하고 해야 바뀔텐데 참 안타깝더라고..
면접 몇군데보고 너어어무 화가나서 이렇게 웃대에 하소연해..
이러니 피트니스 업계에선 헬스장 업주만 고급 외제차타고다니고 트레이너들은 계속 착취당하지..아직도 화가 안풀린다 ㅜㅜ
3줄요약
1. 오전시간에 트레이너해볼까 면접보러감
2. 대표들이 광고 사기로 올려놓고 트레이너들 착취당하는거 알게됨.
3. 빡친상태로 건물에서 나가는데 주차권안챙겨서 2천원 주차요금 추가로내서 더빡침.
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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추천되었습니다.
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윤성빈 |
형아 우리집 집사 할래? 넉넉히 줄게 후후...
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2g |
2018-07-12[17:31] |
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KNNS |
그뉵추천
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1g |
2018-07-12[14:36] |
| ▲ 다음글 | 다시 시작된 마약녀 한서희의 망언.JPG | 블루베리소세지 |
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 40,118
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2018-07-11 [18:37] |
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24,601
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2018-07-11 [18:19] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 셍슘 |
트레이너 업계 뿐만아니라 구직사이트에 좀 급여랑 시간 좀 제대로 적었으면 젛겠음; 막상 가 보면 얘기가 또 달라지더라 항상... [2]
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2018-07-11 17:22 |
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디소울 |
제말이요.. 헛걸음하고 교통비들고.. 면접비주는곳도 거의없잖아요 ㅜㅜ |
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2018-07-11 |
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답글 베스트 웃자 |
초사이언브로리 |
트레이너업계 굉장히 열악합니다. 그냥 취미로하세요 운동은 계속 쭈욱.... [2]
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2018-07-11 18:37 |
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답글마당 (152)
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4호선막말녀 |
빡침과 울분을담아 민원 ㄱ입니다
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2018-07-11 |
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공부만이살길이야 |
신고가답이당 머 형님은 지금 업계 발 담근것도 아니니 되지아늘까여
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2018-07-11 |
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셍슘 |
트레이너 업계 뿐만아니라 구직사이트에 좀 급여랑 시간 좀 제대로 적었으면 젛겠음; 막상 가 보면 얘기가 또 달라지더라 항상...
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2018-07-11 |
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디소울 |
제말이요.. 헛걸음하고 교통비들고.. 면접비주는곳도 거의없잖아요 ㅜㅜ
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2018-07-11 |
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국방부가전쟁준비 |
고발안되나? ㅅ.ㅂ
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츄러스곱빼기 |
와...사진 머꼴이에요 아조시
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2018-07-11 |
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요술참치 |
와;; 이게 되나?;;
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2018-07-11 |
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요술참치 |
내가 놀란건 몸 때문에... 대단하심
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2018-07-11 |
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디소울 |
이게 됩니다 ㅋㅋ
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2018-07-11 |
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요술참치 |
제가 요새 2달째 운동중인데.. 식단 조절 어떻게하셨나요??
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2018-07-11 |
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 주희린 |
기본골격으로 씹어먹겠는데여? ㄷㄷ
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2018-07-11 |
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꽃이진다고그대를잊은 |
형 근대 근육 빠지면 문신 우째됩니까???
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2018-07-11 |
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디소울 |
몸크기가 작아지면 문신은 찐해져요 ㅋㅋ 크기도 줄겠죠?
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2018-07-11 |
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구름풍선 |
다른거 크기도 그런가요?
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2018-07-11 |
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꽃이진다고그대를잊은 |
예를들면요???
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2018-07-11 |
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누나에게퐁당 |
그럼 멸치일따 문신하고 형처험 근육빵빵하게 만들면 문신도 넓대대 해지나요?
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2018-07-12 |
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기본티 |
ㅁㅊ 70-80 ㅇㅈㄹ..
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2018-07-11 |
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맛다시 |
기본급 최저 시급은 줘야하는거 아님?
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2018-07-11 |
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디소울 |
최저시급만줘도 저는 지원했을텐데 업주가 저러고있으니.. ㅜㅜ
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2018-07-11 |
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분자역학 |
와, 진짜 트레이너 하셔도 되겠네요. 몸 쩐다.
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2018-07-11 |
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디소울 |
저는 지방찬몸이라 사이즈 커보이는건데 막상 다이어트하면 남은거없어요 ㅋㅋ
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2018-07-11 |
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호놀롤롤루 |
어우야
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2018-07-11 |
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윤리수행평가 |
어떻게하면 형처럼 멋있어질수있어요?
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2018-07-11 |
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디소울 |
매일 아침90분 저녁90분 웨이트 5년간 하면 돼!
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2018-07-11 |
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그런사이 |
그냥 돼지로 살아야 겠네여... ㅠㅠ
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2018-07-11 |
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 뭘봐죽여버린다 |
5년간 하신거이영??
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2018-07-11 |
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디소울 |
네!
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2018-07-11 |
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뭘봐죽여버린다 |
나도 윤동하고싶덩...ㅠ
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2018-07-11 |
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스타킹페티쉬 |
와 내츄럴 인가요 좆댄다
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2018-07-11 |
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디소울 |
약하지만 약하지않습니다.
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2018-07-11 |
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두잔해 |
와 미쳤네 신고하자!! (*ﾟ▽ﾟ*)
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2018-07-11 |
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볼사랑해 |
형님 충성충성
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2018-07-11 |
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볼사랑해 |
어시완료!
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2018-07-11 |
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ANTIS |
최저시급도 안 지키네...
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2018-07-11 |
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브라운은녹색 |
보드랑이살 없애는거 효과적이건 가슴이가여 등인가여 어딘가여??
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2018-07-11 |
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디소울 |
그게머에여...???
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2018-07-11 |
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브라운은녹색 |
겨드랑이가 넘모 접혀..ㅠㅠ
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2018-07-11 |
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NineBone |
가슴근육키우믄 되양
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2018-07-11 |
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영츄 |
그냥 살찐거 ㅋㅋㅋㅋㅋ 겨드랑이 살만 빼는 운동은 없어 ㅋㅋㅋ
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2018-07-11 |
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브라운은녹색 |
말랏을때도 보드랑이는 남아잇어가지고... 갑바뿐인가... 179에 65나갓을때도 잇엇어...
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2018-07-11 |
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한가한창조주 
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이런식으로 하나 하나 쌓여 나타나는 게 출산률 저조죠. 늙어서도 경쟁자 없이 죽을 때 까지 헬조선에서 구를 수 있는데 꿀 아닙니까? 그냥 그려려니 살아야죠 뭐 ㅎㅎㅎ
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2018-07-11 |
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잠수리벌레 |
창조주님 그런말말고 고쳐줘요 제발
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2018-07-11 |
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전학온유생 |
횽 프리선언하고 횽한테 받고싶다
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2018-07-11 |
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월급도둑J |
트레이너는 사업자 내고 하나요? 캐디나 설계사처럼
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2018-07-11 |
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디소울 |
뭐 프리랜서라해서 개인사업자라고 얘기는하는데 근무하는 환경을보면 법적으로 근로자로서 인정받을수있는 요건들이 많아요
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2018-07-11 |
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절제남 |
벨트는 왜한거야?
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2018-07-11 |
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디소울 |
중량운동할때 허리부상방지하려고 복압을 올려주는역할을해! 복압이 높아야 코어가 단단해지고 부상위험이 적어! 내가 허리가 약하거둥 ㅜㅜ
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2018-07-11 |
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절제남 |
아.. 고마웡
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2018-07-11 |
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이댓글달려고가입함 |
ㅋㅋ내 친구도 1200만 밀려있당.. 짐 나눠서 받는 중 ㅎㅎ강남역에 있는 헬스장인데도~~ 글서 친구도 얼마 전부터 다른 일 하려고 공부 중
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2018-07-11 |
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110kg메갈충 |
되게 웃긴게 지인이 헬스트레이너인데 2년일한곳이 자기네는 원래 퇴직금 안준다면서 안줌;; 노1무사 찾아가니까 받기힘들다고는 하는데 왜그런진..
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2018-07-11 |
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Miiii |
고추 커요?
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디소울 |
ㅋㅋㅋㅋ적당해 >_<
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2018-07-11 |
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초사이언브로리 |
트레이너업계 굉장히 열악합니다. 그냥 취미로하세요 운동은 계속 쭈욱....
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2018-07-11 |
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디소울 |
그럴생각이이요.. 도저히 답이없네요 ㅜ
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2018-07-11 |
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6냥노예 |
열정페이란게 이런걸까요 ㅠㅠ 취미가 운동이니까 돈은 조금만 받아라~같은..ㅠㅠ
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2018-07-11 |
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레알현실 |
그놈의 코리안 스타일 조옷같은 악습
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2018-07-11 |
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대화명신고접수 |
기본급 없는 곳도 있음. 헬스장 다니면 피티 권유 받아서 짜증 많이 날 건데, 그 이유가 헬스장에서 이용료 거의 거저다 싶이 할 정도로 프로모션하고 수익을 피티로 채우려 하니 사장은 트레이너한테 영업 강요하고 트레이너는 떨어지는 돈이 얼마 안되니 양으로 떼워야 먹고 살고..
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2018-07-11 |
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훠퍄람 |
우리나라에 저런직종이 ㄹㅇ 한두개가아닌듯.
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2018-07-11 |
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게이트레이너 |
진짜 100% 공감하지만 잘 찾아보시면 적당한 곳은 있을거에요 본인이 실력있고 마인드 좋다면 좋은곳으로 갈 수 있기를 바랍니다. 제 친구도 트레이너 하는데 비록 주중 12시간 근무하지만 월 500은 받아가더라구요. 화이팅입니다.
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2018-07-11 |
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그대는봄 |
몸 죽인다 핧아도 되여?
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2018-07-11 |
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디소울 |
되는곳이있고 안되는곳이있음
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2018-07-11 |
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개특수 |
노동자임금 가지고 장난질 하는 새4끼들은 철퇴을 맞아야되 ㅇㅇ
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2018-07-11 |
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헬쓰장이너무멀어요 |
헬스운영하는 사장들 다 쓰레기였구나
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2018-07-11 |
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미카사아커만
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와 어깨 저정도면 타고난거죠?
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2018-07-11 |
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펜잘 |
80키로 60키로로 줄일려면 어케 해야해.....회사원에 24개월 애아빠라 운동할 시간이..
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2018-07-11 |
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AMoS딱풀 |
형님 결혼이란걸 하고 20kg쪗습니다.. 빼는 방법을 도와주십시요 ㅠㅠ 의지는 있는놈입니다. 다이어트 -15kg 이상 뺀 경험 2번있습니다. 근데 무식하게 뻇습니다. 이번엔 체계적으로 빼서 형님처럼은 아니지만 몸도 만들어 보고 싶습니다.
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2018-07-11 |
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비누신 |
형님.. 저 운동법이랑 식단좀 알려주세요
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가을이냥 |
맞어 알바구하는데보면 항상달라 항상 써있는거보다 몇십만원적음
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2018-07-11 |
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사과맛곰젤리 |
저런거 신고하면 죄소한 미성년한테 담배팔다 걸린정도로만 처벌하도록 했으면 싹 사라졌을텐데
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2018-07-11 |
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심각한인생 |
난 세차장아잰데 가게 일정매출이상이면(내급여포함) 나 30퍼 나머지 70퍼로 실장 세차원 인센준다 사장이 욕심 좀만 줄이면 직원들 웃으면서 일할수 있다
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2018-07-11 |
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심각한인생 |
똑 헬스장 뿐만아니라 다른 계통도 업주가 쓰레기면 걸러야됨
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2018-07-11 |
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심각한인생 |
그래놓고 사람구하기 힘드네 요즘것들 끊기가없네 이러는거 개극혐 이윤 남는만큼 나눠줘바 가라고해도 안가ㅋㅋㅋㅋ
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2018-07-11 |
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6냥노예 |
근데 얼굴도 잘생기셨는데 왜 근뉵근뉵하기까지 하세여 넘나부럽 ㅠㅠ
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2018-07-11 |
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아우우우웅 |
나 일했던 pt샵.... 오전 6시인가 7시부터 출근~ 오후 3시퇴근인데 기본급 0.... 진짜 0... 온니 피티수당이었음.. 기본급없다고 청소, 빨래 안해도 되냐??? 아님.. 청소,빨래, 시간마다 탈의실 정리, 청소해야되고 샤워부스도 닦고 환기구까지 닦아야했음.... 피티수당도 5대 5로... 반 가져가는데 하... 처음 출근했을때 연말+새벽,오전 회원없어서 배정을 늦게 받았더니... 첫월급 17500원 이었음 일주일을 꼬박 출근했는데..17500원....ㅎ...;;;;;;;;;;;;;;;;; 거기다가 그룹수업하면 더 많이 뗌... 계산법도 이상해서 그냥 한명있든 두명있든...수업했음 돈 준다 생각했는데(기본 수업비) 뭐... 일정 회원수가 안되면... 뭐...자세히 기억은 안나는데 수업당 뭐.. 한 5천원...받은거 같음;;;;;; 이상한 나누기해가지고... ㅎ... 급여날 알았음... 내계산이랑 달라가지고ㅋㅋㅋㅋ (그리고 그룹수업 의무임 ㅋㅋㅋㅎㅎㅎ... 돈 안되니 안 할까바 ㅋㄱㅋㄱㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 센터서 주 7일로 뱅글뱅글 도는 선생님이 300 벌어가드라....
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2018-07-11 |
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아우우우웅 |
내 몸 하나 건사하기도 벅찬데 어줍잖은 실력으로..회원님 값진 돈 받아 가르친다기엔 내 실력이 넘 양심에 찔려서... 그만뒀지만 진짜 노답이었음...ㅜㅜ 난방비 아끼라고 대표가 쪼아대서 겨울에 16도.. 뭐 .. 프로답지 못해 보인다고 무릎담요... 다른 옷 안됐음...(유니폼 갖춰입음ㅜ) 맨날 손 호호불고 비비고있고ㅜㅜ 춥고 건조한곳서 소리내다보니 결절도오고ㅜㅇㅠ....맨날 카톡지옥에다 퇴근해도 단톡에 대답안하면 난리나고ㅜㅜ 수업자료에 뭐다 뭐다... 쪽잠자고 푼돈받은 기억이 가득히ㅜㅜ....
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2018-07-11 |
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디소울 |
나쁜새끼들 ㅜㅜㅜㅜ
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2018-07-13 |
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행복회로 |
그니까 250이면 쟤들이 자랑스럽게 많이 번다고 자랑할만한 액수라는거네..그것도 타임 풀로 채워서.......................................이건 뭐........
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2018-07-11 |
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힛쨩 |
케바켄가바.. 아는언니가 체육과 졸업하고 물리치료과 다시 들어가구나서 병원에서 일하다가 트레이너 전향해서 평균 400선 버는거 같던뎅..일하는 시간이 조금 길긴하지만ㅜ
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2018-07-11 |
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힛쨩 |
근데 안좋은곳이 훨씬 많긴한거같오 면접을 엄청 많이 봤더라고 조건이 너무 안좋아서
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2018-07-11 |
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한용운
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노조가 없어서 그래요 노조가 없는 분야는 착취당해도 바뀔수가 없죠
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2018-07-11 |
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이효이 |
와.. 몸 좋으시다...님 부탁이 있어요 제가 쓴글 한번 봐주시고 댓글 좀 부탁드려요ㅠ 운동법 물어보는 글 올렸는데 한번 봐주면 감사하겠습니다!!
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2018-07-11 |
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고기고기괴기 |
처우도 문제지만 자격없는 트레이너들도 많아서 문제
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2018-07-11 |
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고기고기괴기 |
운동을 좋아하는 사람으로써 자격도 없는 체대생 수준의 트레이너들이 운동인에 대한 전체적인 이미지를 안좋게함
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2018-07-11 |
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Mannsour |
와 ㅋㅋㅋ 대니차 웃대에서 볼줄이야!! 반가워 ㅋ 얼굴책 친구임 ㅎㅎ 형이여 누가 사진도용한줄알고 신고하러 왔다가 추천하고 간다:)
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2018-07-11 |
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낄낄왕 |
아니 ㅅㅂ 중고차 차팔이 사기랑 뭐가다른거야!???
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2018-07-11 |
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별땡 |
말이 트레이너지 영업직이에요..운동사랑해서 하는거면 현실이랑 많이 달라서 하기 힘들어요 아,저는 기본급 100받고 했었는데 250~300버는사람은 거의 하루죙일 헬스장에서 일해야 된다는거
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2018-07-11 |
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만렙용사 |
어깨 ㅈ된다 와
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2018-07-11 |
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코파카바나 |
나는 헬스장 다니는데 첨에 pt해준다해서 받음 근데 몸이 안좋아요 어쩌고 저쩌고 계속 자기가 싸게해줄테니 결국 자기한테 피티받아라..존나끈질기게 문자오고 결국 안받았는데 헬스장갈때마다 왜내가눈치보이는지 모르겠다 결국 영업이면서 무료pt니까 자세배우고하라고 하는 헬스장도 이해안가고 자세는 무슨 영업만 30분 설파당함
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2018-07-11 |
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빡빡잉 |
와 몸보소..헬스장 가기전에 현타옴
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2018-07-11 |
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해피균 |
유산소만 했는데 15년말 사진보니까 어깨가ㅎㄷㄷ 무슨비결이있는건가요? 타고난건가..
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2018-07-11 |
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디소울 |
어깨넓이는 먼저 타고난 쇄골뼈의 길이가 좌우하고 후천적으로는 삼각근의 형태인데 이 삼각근의 형태도 아래로 길게 성장하는형태가 있고 직각모양으로 성장하는 형태가 있어요. 아래로 길게 성장하는 경우는 어깨가 넓어지기보다는 가슴이 더 많이 발달하는 모습을 볼수있고 저처럼 직각형태성장의 경우는 가슴이 덜 발달될수 있어요
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2018-07-11 |
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할할 |
이분은 타고난거에요 허리얇고 어께 넓고 딱 피지크체형
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2018-07-12 |
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댕댕이커엽다 |
와.. 근데 법때문에 그런거면 녹음하면 처벌되지 않을까? 이제 면접갈 때 녹음기들고 가야것네;
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2018-07-11 |
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게이트키퍼 |
우앙 횽아 골격근량 몇이나 떠요? 이정도면 45정도 뜨나
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2018-07-12 |
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디소울 |
인바디안잰지 1년 넘었어요 ㅜㅜ
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2018-07-12 |
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보리형아 |
작성자님 키가어케되세요?? 키가 커야 저렇게되는거 아닌가요..
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2018-07-12 |
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디소울 |
키 174입니당
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2018-07-13 |
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18cm장총 |
죄송하지만 15년 말까지 살뺄동안 유산소로만 빼신거에요?
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2018-07-12 |
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디소울 |
유산소 90 웨이트 10 비율정도 했을거에요
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2018-07-12 |
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18cm장총 |
감삼당 ㅎㅎ
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2018-07-12 |
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와꾸왕김탁구 |
와 나도 요즘 운동 다시ㅜ하는대 몸 진짜 좋다... 와 진짜 주변에 저런 인맥있음 같이 운동 맨날 하고 싶다 ㅠㅠ
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2018-07-12 |
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할할 |
스포애니는 대우 괜찮다고 들은거 같은데
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2018-07-12 |
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oJARVISo |
난 한번 면접보러 갔었는데 "주휴수당 주시는거 맞죠?" 라는말에 "주휴수당이 뭐에요?" 라고 답변들음 ㅋㅋㅋ
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2018-07-12 |
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디소울 |
"정시출근이 뭐죠?" 라고 반문했어야하는데..
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2018-07-12 |
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데이아란 |
와... 몸 쩐당
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2018-07-12 |
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오등동흑곰 |
먼가 이상한데 지금 나 일하는 곳은 오전 10시부터 밤 12시까지 풀 pt수업이면 적어도 그날 수업료만 56만원 정도 나오는데 면접보러 가신데 좀 똥같은데같음;
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2018-07-12 |
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우리숲푸르게 |
횽 나눈 29살 동생인데 궁금한게 잇져 운동이라고는 2년전에 헬스장4달 혼자 유투브보면서 깨작깨작한게 다인데 지금 헬스장다니고 싶은뎅 pt를 하는게좋을까?아니면 인터넷보고 혼자 하는게 좋을까??어때?근데 형 몸너무섹시하당 아흣
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2018-07-12 |
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디소울 |
난 책보면서 운동을 해왔엉 누구한테 배워본적 한번도 없구. 서점가면 근육운동 가이드 라는 책있어 그거보구 웨이트 하구 기본적인 영양학 생리학정보는 '헬스의 정석' 이라는 책 보면 얻을 수 있을거얌. 그리고 나서 더 알고싶으면 생리학 전공서적 구입해서 공부해보면되구!
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2018-07-12 |
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우리숲푸르게 |
근육운동가이드.헬스의정석.웅!고마웡 횽 !!!복복많이받앙 몸너무멋지당
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2018-07-12 |
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디소울 |
무엇보다 중요한건 꾸준함이니까 꾸준히하다보면 몸은 저절로 올라와있을거양 화이팅!
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2018-07-12 |
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해피해피밀 |
헬스장마다 다른것 같긴해요. 제가 아는 형은 5:5 받는다고 하더라구요. 저희 헬스장 PT쌤은 시간당 13만원 받는분이셨는데, 늘 풀로 차있었어요. 강남으로 스카웃되어갔음.
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2018-07-12 |
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유화씨 |
운송업도 마찬가지야. 고소득 올라온건 다 개사기고...적정금액이어도 존나 후려치는데 많음
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2018-07-12 |
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TimXiansol |
체크
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2018-07-12 |
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자몽에이슬 |
저런 허위공고는 어떻게 할 방법이 없나?
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2018-07-12 |
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헬게이 |
같은 헬게이라서 반갑네 ㅎㅎ 형 이게 비단 피트니스센터 문제뿐만 아니라 대회도 그렇고 그냥 ......그런거봐도 손놓는게 맞다고 본다...신경끄는게 답인듯..이미썩을대로 썩어서 갈아엎지 않는 이상 바뀌지 않음....너무심함...
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2018-07-12 |
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헬게이 |
혹시 인스타 보고 피티하러 가는 친구들아 하지않는게 좋을거야... 다 그런건 아니지만 누구라곤 말안할게 회원에게 피티유도한다음 로이드유도하고 약값 후려치고 ㅎㅎㅎ 업계는 이미 썩었어.
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2018-07-12 |
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헬게이 |
진짜 운동을 좋아하고 오래 한 사람이라면 알지. 로이드해서 입상한 몸이랑 진짜 네츄럴이랑 천지 차이야. 삐까뻔적한 인스타 사진에 현혹되지 말라구 친구들!!
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2018-07-12 |
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크앙우워어엉나는곰 |
형 머시땅..
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2018-07-12 |
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무덤지기z |
수당 20%...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ노예뽑나?ㅋㅋㅋ
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2018-07-12 |
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벌서커벌서커 |
피트니스 업계가 좀그런데가 많지 ㅜ ㅜ 아무것도 모르는 견습생들 가져다가 홍보만시키고 청소만시키고 ㅜ ㅜ 좋은곳도 많은데 아쉽구먼 ㅜㅜ
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2018-07-12 |
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유까망 |
등운동은 자극이 안오는데 어케해야할까요? 뭔가 오는가 안오는가를 모르겠음 ㅜㅜ
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2018-07-12 |
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디소울 |
저도 6년째 하고있지만 답을얻지못하고있습니다..ㅋㅋㅋㅋ 집중해서 하는날은 가끔 답을 얻은것 같다가도.. 여전히 어렵네요 ㅋㅋ
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2018-07-13 |
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건조사우나 |
친한 트레이너도 몇년 하다가 페이가 노답이라고 아예 다른 업종으로 취직하더라.
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2018-07-12 |
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치키니딸 |
나 피티다니는 곳도 트레이너들 얘기 들어보면 아침 출근 해서 밤 10시까지 하는데 250이라던데 휴가도 길어봤자 금토일 3일이라하고..
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2018-07-12 |
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인남캐 |
충분히 실력있고 의지도 있는분 같은데.. 업계가 넘모 더럽당..
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2018-07-12 |
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달콤해허니 |
c8놈들.
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2018-07-12 |
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선비남 |
거기다가 한다리건너면 헬스장이라 레드오션임 트레이너 광주에서2년하고 서울 갱남에서3개월했는데 운동하는호빠 수준으로 영업뛰어야 돈잘범
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2018-07-12 |
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부랄긁는소리 |
75kg때 이미 광배근도 그렇고 완성 수준인데...?
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2018-07-12 |
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타일조무사 |
수업료 20%?무슨 걸뱅이 술안주값도아니고ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2018-07-12 |
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어오잉맨 |
할짝
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2018-07-12 |
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홍푸파 |
님 근육운동가이드북 추천부탁드림당..^^
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2018-07-12 |
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홍푸파 |
여자에여
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2018-07-12 |
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디소울 |
책이름이 근육운동가이드 입니다 ㅋㅋ
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2018-07-12 |
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홍푸파 |
ㅋㅋ 근육운동가이드가 프리웨이트버전도 있던데..혼자하려면 프리웨이트로사는게나을까요
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2018-07-12 |
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디소울 |
여자분이시면 음.. 근육운동가이드 보다는 '헬스의정석' 책 읽어보세요. 다양하고 얕은 해부학 생리학 영양학정보 들어있어요!
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2018-07-13 |
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홍푸파 |
이미샀다능.. 둘다사께용..ㅋㅋ
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2018-07-13 |
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나토끼다리열쇠 |
다른데도 다 그러잖아 그냥 썩었어 진실을 못 쓰는 새퀴들..
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2018-07-12 |
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김밥왕김탁구 |
2016년 몸이 젤 나은데...
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2018-07-12 |
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디소울 |
사람의 욕심이라능게..!!
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2018-07-13 |
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널죽이갯다 |
다 신고해버려요
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2018-07-12 |
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라면요리사 |
입사 후 급여가 다르게 나오는건 원래 그렇게 라는거고 입사 후 경력이 사실과 다른건 법적조치! 니데 대한민국의 현실이지
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2018-07-12 |
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투명나비 |
저는 오후트레이너로 했었는데 때려침ㅎ 1. 기본급 80 2. 그럼에도 불구하고 pt수업료 센터7~6 : 나 3~4 회당비용 4~5만원/요즘 적자라며 급 기본급삭감확정 3. 회당 3만원짜리 pt만들고, 그래도 3밖에 못준다함ㅎ 차라리 택배상하차뛰는 게 낫겠다며 뛰쳐나감 다 적지는 못 하지만 운영방식부터 모든게 꼰대헬스장이었음...
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2018-07-12 |
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내항문에캔디 |
똥 캔디 가능?
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2018-07-12 |
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체리사탕즙 |
헐.. 그래서 트레이너들이 다들 피티 영업에 힘쓰는구나... 난 월급+피티 보너스 수익인줄 알았는데 기본 70부터라니 완전 착취인데;;
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2018-07-12 |
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빨간불기둥 |
허리디스크 있는데 헬스 해도 되나요
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2018-07-12 |
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디소울 |
저도 디스크가있는데 운동하고있어요 ㅋㅋ 코어를 강력하게 키우시면 됩니당
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2018-07-13 |
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채소나무
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숨쉬는거빼고 다 귀찮아서 저렇게 열심히 운동하는거보면 신기하넹
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2018-07-12 |
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빠9리병장도로로 |
형 나 복싱이랑 맨몸운동만하는 멸치인데 살찌려면 식단조절만 해두대? (질문죄송)
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2018-07-12 |
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디소울 |
맨몸운동으로 근육 사이즈키우는건 한계가 있어. 중량운동을 꼭 해줘야해. 그리고 살을 찌우는 개념이 아니라 몸을 키워야해. 살만찌우면 다이어트할때 다시 멸치되니까능
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2018-07-13 |
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킴투 |
15키로 감량한 유산소 다이어트 방법좀 알려주세요. 지금 3달만에 10키로 넘게 뺐는데 아직 더 빼야해요
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2018-07-12 |
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항상배고픈인간 |
사진형이야? 존ㅡ나멋잇네
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2018-07-13 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
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2018-07-11 [18:37] |
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