웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 현대인들이 살찌는 이유 [69] 작성자 에헷데헷 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1130208 추천 709 반대 0 답글 69 조회 49,945 작성시간 2022-02-14 23:13:56 이동시간 2022-02-15 01:59:29 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글 베스트

답글 베스트1	정신차려보니폭식	밤에 자고 일어나서 아침만 안먹어도 12시간 공복 얼추 되지 않나 아침거르고 점심부터 [18]	108 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2022-02-14 23:48
답글 베스트2	꼬츄바사삭	아니 공복이고 뭐고 인간은 그냥 간단하게 잉여 칼로리만 안남으면 빠짐 아무리 공복 유지해도 잉여칼로리 생기면 살찌는거고 조금 도움이 될 수 있지만 공복 유지한다고 살 빠지는거 아님 [2]	50 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2022-02-15 03:08

답글마당 (70)

	또비o	2끼 굶고 저녁때 3끼분량 머그면 ㄱㅊ?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-14 23:14:34
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	가계정	살찌기 전에 위궤양 생길듯	20	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-14 23:17:16
	americano1	아니 쉬긴 좀 쉬는데	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-14 23:15:04
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	대화명뭐로하냐	꿀꿀	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-14 23:15:05
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	모든생명에게경의를	아닌데 많이 먹어서 찌는데	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-14 23:15:28
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	밍토리	맨날 배민으로 야식시켜 먹으니까	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-14 23:15:32
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	흥아리	둘다입니다🐣	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-14 23:16:10
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	치킨타올닮은살걀	선생님 그게 그거 아닌가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 많이 자주 처먹습니다 제가...	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-14 23:19:45
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	정신차려보니폭식	밤에 자고 일어나서 아침만 안먹어도 12시간 공복 얼추 되지 않나 아침거르고 점심부터	1080	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-14 23:48:21
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	청개구리는말안드뤄	헐 야식만 안먹아도 12시간 공복이구냐.. 나 머리가 띵해..	120	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 04:40:36
	시카모어	그럼 난 거의 15~17시간 공복인데 왜 116키로지	280	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 06:15:17
	벼랑위의노상방뇨	쉬지 않고 먹어도 비만이지만, 많이 먹어도 비만이기때문입니다…	450	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 07:29:11
	시카모어	나 엄청 적게 먹는단 말야,, 공기밥도 딱 한 개 이상 못 먹고,, ㅜㅜ	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 09:17:31
	작업전문가	ㄴ혹시 밥 한숟갈에 고기3점 아니십니까?	80	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 09:22:30
	복학했다	병 아니면 살찌는 건 다 내 식습관 탓이더라고...	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 09:41:20
	시카모어	진짜 살찌는거 개억울함. 점심도 맥런치세트 하나, 아니면 볶음밥 한 그릇에 저녁도 걍 집밥만 먹는데 ,, 먹는거 자체를 별로 안좋으해서 술도 안 먹고 야식도 안 먹고	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 09:42:38
	발암생성기	위에서 많은 것들이 나왔긴한데.. 일단 자주 먹는거, 많이먹는거, 그리고 어느것을 먹냐로 살찐다고 생각함.( 병빼고) 같은 고기를 먹는데 된살 중심으로만 먹는 사람과 지방 중심으로 먹는사람.. 그냥 같은 고기 한점이지만 거기서부터 차이는 벌어지고 그게 쌓인다고 생각함	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 09:51:24
	시카모어	맞아 나 비계나 닭껍질같은거 좋아하긴 함	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 09:53:10
	드립실패함	그래도 1인분씩먹는데 116키로는 말이 안되는데.. 키가 한 2m10 되나	20	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 11:11:08
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	시카모어	185에 근육이 좀 많긴 함. 근디 배도 기하급수적으로 늘어나는 중,,, 확실히 예전에 비해 기초대사량이 줄어서 그런건지 먹는 양은 반도 안되는데 일 할 때 활동량 좀 줄었다고 살이 슬슬 계속 붙음,, 탄산도 안먹고 술도 간식도 군것질도 야식도 다 안 먹는데 ㅅㅂ,,,	11	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 11:26:10
	까만발야옹이	혹시 액상과당음료를 물처럼 마시는건 아닌지???	130	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 12:20:50
	콘플렉스	시카모어님한테 하는소린아니고 인생살아보니 안찌는사람 찌는사람은 분명하게 이유가있더라	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 16:44:21
	시카모어	탄산이나 당류 있는 음료 자체를 안먹음. 옥수수루염차나 보리차 좋아하고 가끔 펩시제로 마심ㅋㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 17:02:20
	까만발야옹이	왜찌는거지… 일거수 일투족을 다찍어보셈.	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 17:03:53
	시카모어	나두 진짜 의아해,, 거기다 일하는 것도 사무직이 아니고 대형차 정비한단 말야,, 찐거야 뭐 덩치 커보여서 좋긴 한데 뭘 먹고 찌면 억울하지도 않지,, 이걸 가성비가 좋다해야하는 건지ㅋㅋㅋ조금 먹어도 이 덩치가 유지된다는게 너무 신기함. 진짜 뭐 병 같은 건 아닌 것 같은데	11	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 17:11:47
	AmoLang	나는 이거 공감하는게,, 나는 정상적인 1인분을 먹으니까 살이 찌더라고.. 그것도 하루에 두끼만 먹는데ㅋㅋ 단거 짠거 싫어하고 간식은 먹어도 무조건 아이스아메리카노야 얼마나 안먹어야지 살이 빠지나 하고 해보니까 점심 0.5인분 저녁 연두부 이렇게 먹으니까 그냥 정상몸무게 유지되더라ㅋㅋ.. 그렇다고 운동을 안하는거도 아닌게 헬스장 알바 하다가 요즘엔 요가 꽂혀서 요가파이어중임ㅋㅋㅠㅠ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-18 02:08:35
	시카모어	오메 그렇다고 진짜 그렇게 먹다간 쓰러질 거 같은데ㅜㅠㅠ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-18 08:58:51
	용제	저녁 6시에 샐러드로떼우고 아침까지 암것도안먹는게 최고였음 무조건빠짐 단 적응기에 잠이안와	140	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 01:20:13
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	메르세데슥뽕	선생님, 하루는 24시간이고 세끼를 먹으려면 12시간의 공복을 지킬수가 없어요... 옛날부터 그래왔는데 요즘 사람들만 찌는거잖아요... 그냥 요즘 사람들이 많이 쳐먹는거야요	120	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 01:51:35
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	가니메데쓰	저녁 6시 식사 ~ 다음날 아침 6시 이후 식사. 12시간	420	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 01:55:36
	메르세데슥뽕	한번에 두끼를 드시는 타이밍은 언제입니까?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 01:59:29
	가니메데쓰	막간 안터뷰라 내용이 다 안 나온 듯. 저녁 식사 이후 공복을 의미함 https://m.hani.co.kr/arti/specialsection/esc_section/1028272.html#cb	40	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 02:07:55
	메르세데슥뽕	저도 사실 알아요;; 12시간 이상 공복유지하는걸로 10kg도 뺀적있어요...저는 개그에 소질이 없다는걸 다시한번 깨닫 습니다..ㅠ	151	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 02:09:52
	차이홍	진짜 웃기려는건 하나도 안느껴지고 시비거는걸로 밖에 안보임,,	170	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 16:20:19
	메르세데슥뽕	미안합니다 고치겠습니다...	50	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 16:50:09
	뀨요뀨요	어떻게 저녁을 6시에 먹어 ㅠㅠ 퇴근하면 6시인데... 사먹어도 7시 넘고 집에 퇴근해서 저녁 준비하고 먹으믄 여덟시 아홉시인데 .. 아침에 출근전에 먹을라믄 8시에 먹으믄 12시간이네. 저녁일찍먹고 야식먹지 말아야지. 근데 또 힘들게 일했는데 술한잔 해줘야지. 한잔하믄 아홉시 열시 되는데	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-16 11:31:59
	우주요괴형풍풍	크�� 알고싶지않아(처먹)	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 01:53:31
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	영원한	하루 2끼먹고 12시 7시 식사 빼고 물만먹는데 이게 도움되는거였구나	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 01:56:30
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	오늘가입한아이디	옛날에 자주 먹어라란 얘기도 있던데 머가 맞는거야? 절대 살쪄서 궁금한거 아님	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 01:58:02
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	양반후반	자주 먹는건 벌크업 식단인걸	120	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 02:08:28
	승연Smile	조금씩 자주는 소화기관에 부담주지않고 건강하게 "소화"를 하는 거임. 과량으로 자주가 아니라, 소량을 자주 먹어라는게 그말임. 치킨 한두조각씩 하루종일 나눠서 먹는다면 그게 나눠서 먹는거고, 앉은 자리에서 한큐에 한마리 킬 하고 3시간있다가 또 뭐 먹고 하는거랑 이야기가 다름	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 08:20:58
게시물이 3시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2022-02-14 23:13:56 / 이동: 2022-02-15 01:59:29 )
	불컥불컥	나 점심 저녁만 먹는데 한 끼는 배달음식만 먹고 집에만 있어도 안 찜	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 01:59:49
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	훑훑훌훌훑훑	오후 12시 점심, 밤 9시쯤해서 저녁 하루 2끼만 먹는데 막 찐다고	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 02:08:20
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	닉넴변경권좀요	과식으로 하루 한끼만 먹는것보단 소식으로 여러끼 나눠서 먹는게 더 좋다고 알고있었는데? 왜냐면 사람이 한번에 소화할 수 있는 양은 정해져있는데 과식을 하면 일부만 소화되고 나머지는 다 지방으로 바뀐다고...대체 뭐가진짜야?	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 02:14:27
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	청주는대도시입니다	12시간 공복이면 나머지 12시간이 식사가능시간이라는건데 이 사이에 나눠먹으면되지않을까요?	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 02:35:20
	웃대인들을뭘로보고	과식하란말은 없는데용	60	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 07:47:15
	교강성구	밤 11시 야식먹고 아침 거르고 점심 먹어도 12시간 성립되는데 왜 안빠지냐	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 02:20:39
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	이불속티모	뭐 먹고 바로 자면 다 지방으로 감. 먹고나서 적어도 4시간은 자면 안됨. 그리고 수면시간이 늦어지면, 그 역시 살찔확률이 높아짐. 결론은 야식먹으면 외통수임. 먹고 바로잠=살찜. 먹고나서 4시간기다림=늦게자서 살찜	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 02:38:59
	꼬츄바사삭	뭐 먹고 자도 지방으로 안가요 속설임	230	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 03:17:25
	이불속티모	ㄹㅇ임? ㅋㅋ 이제 야식들 다 뒤�병� ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	250	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 03:23:53
	목포세발낙지	ㄴ하지만 수면의 질을 떨어뜨리기 때문에 안좋은건 똑같다!	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 16:15:21
	별꼴	스웨터가 신스틸러네	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 02:36:06
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	순간의실수	간헐적단식이 진짜 체중관리에 괜찮음... 단점은 야식이랑 멀어짐	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 02:52:02
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	행복한연애	나도 과체중이라 이거에대해서 많이 찾아보고 자료보고 공부도 좀 해봤는데 특히 아침을 거르는것도 살이찌는 주원인중 하나래	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 02:54:33
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	행복한연애	1. 밤에 늦게자면 인슐린 저항성이 생겨서 지방축적이 잘되고 2. 아침을 안먹으면 일종에 자가포식이라는 오토파지가 일어나서 유전자가 젊어진다는 연구가있는데 문제는 아침을 안먹으면 스트레스 호르몬이 분비되는데 그애 역할이 그후에 먹는 식사에대해 지방축적률을 높인다는 연구도 있어서 이건 좀 갈리긴하더라 3.그래서 베스트 공복은 저녁 6시부터 다음날 아침 6시까지 공복하는게 베스트라고 하는데 이걸 적용해서 해본 1인으로 도저히 현대인은 술약속이다 뭐다 상황상 어렵기때문에 아침을 안먹고 점심,저녁을 먹고 대충 10부터 다음날 오후까지 공복유지도 효과는 보긴봤음 단 잠을 새벽에 자면 이게 효과가 별로고 또 공복시간에 칼로리가 조금이라도 예를들어 과자한조각이라도 먹으면 그건 공복무효임을 잊지마! 정말 안먹어야해 단 아메리카노 1잔은 괜춘	100	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 02:59:54
	아이고난1	뭐든 조금 먹는게 좋음 소식하면 오래사는건 거의 모든동물에게 증명되었음	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 03:01:42
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	꼬츄바사삭	아니 공복이고 뭐고 인간은 그냥 간단하게 잉여 칼로리만 안남으면 빠짐 아무리 공복 유지해도 잉여칼로리 생기면 살찌는거고 조금 도움이 될 수 있지만 공복 유지한다고 살 빠지는거 아님	500	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 03:08:01
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	꼬츄바사삭	피자를 먹든 치킨을 먹든 일일 필요 칼로리 이하만 먹으면 뭘 먹든 빠짐 실질적으로 현대인의 비만 문제는 그냥 칼로리 높은 맛있는 음식을 필요 이상 먹으니까 그런거지 저런 이유로는 일반화가 절대 안댐 간혈적 단식이 좋긴 하지만 신체의 체중증가의 이유는 그냥 99프로 잉여 칼로리임	190	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 03:13:30
	꼬츄바사삭	상식적으로 생각해도 우리가 필요 이상 칼로리 섭취를 안했는데 공복 기간이 짧다고 살이 찔까..? 피자 치킨을 먹어도 안찌는데??	140	추천 반대 신고 추천 완료	2022-02-15 03:16:15
	슈뢰딩거의고라니	여러 복합적인 이유가있겠지만 하버드 6학년3반인 제가 봤을때는 그냥 많이 처먹는게 현대인이 살찌는 주요 원인으로 보고있습니다	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 03:09:58
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	뽈록	아침에 커피 한 잔 마시는 것도 공복 깬다고 하니깐 야식이 무조건 문제인거임	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 04:41:06
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	에잇슝슝	시간따위 아무상관 없음. 많이 먹으면 찌고 안먹으면 안찌는겨..	100	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 04:45:51
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	냥파쓰	저런 것도 중요하지만 결국은 칼로리 총량이 문제.	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 07:12:02
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	하라아빠	난 좀 공감가는게.... 1일 2회 폭식 해봤는데... 빠졌음... 근데 간식을 자주 먹으니 뱃살이 찜. ... 뭐.. 이것도 확실치는 않은게.. 간식 자체가 대부분 당이라 당을 많이 먹어서 찐걸수도 있기는 함.... 참고로 폭식할때 먹은건 고기였음..	11	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 09:10:23
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	파오후보노보노	저 공복 12시간이 소화다되고 공복임 실제로는 15시간정도라고보면됨 저녁6시이후아무것도 안먹는습관이 최고임 저도 하루15시간 공복실천후 잘챙겨먹는데도 현재 147→115kg상태 (5개월차) (운동은 근육운동만 바벨,스쿼트 1시간)	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 09:48:20
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	옥스팀파워	많이 먹는다고 무조건 찌는게 아닌 건 맞는 거 같음. 몸 좀 불리려고 식사량 늘려봤는데 거의 두배가량 1년 넘게 먹어서 겨우 불렸음	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 11:07:24
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	미개한개돼지	한끼많이먹기랑 여러끼 조금먹기 비교할땐 여러끼 조금먹기가 살찌기에는 더 좋았음 소화능력땜에 그런거같은데 20키로 찌울때 후자방법으로 찌움 그래서 저 말처럼 공복시간늘리는게 살빼기엔 더 좋은듯	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-15 12:00:33
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	날씬한돼지님	술만 안먹어도 빠짐	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-16 15:00:36
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	작성자야이글은개나줘	야식 안먹으면 됩니다 여러분 애써 먹을려고 ㅎㅎㅎ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-02-19 11:02:18
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