올바른 치아 위생에는 양치질, 치실, 치과에 가는 것 이상의 많은 것들이 있다. 물론 이것들은 중요하지만, 그것들은 단지 시작점일 뿐이다. 만약 여러분이 정말로 치아를 튼튼하고 건강하게 유지하고 싶다면, 여러분은 이 기사에서 발견된 고급 팁을 사용할 필요가 있습니다.여러분은 매 식사 후에 이를 깨끗이 닦고 양치질을 해야 합니다. 여러분이 어디에 있든 이를 닦을 수 있도록 작은 칫솔과 치실을 가지고 다니는 것을 주저하지 마세요. 식사 후 이를 닦지 않으면 나중에 이를 닦는 데 더 많은 시간을 할애해 보충해야 한다.
입냄새와 입마름이 지속되면 처방약이 원인이 될 수 있다. 이러한 수분 부족은 충치와 치통을 초래할 수 있다. 의사와 상의하여 당신의 만성적인 광포증과 구강 건조증이 현재 복용 중인 약 때문인지 확인하십시오. 만약 그것이 약 때문에 생긴다면, 당신의 의사와 당신의 약을 바꾸는 것에 대해 이야기하세요. 만약 그렇지 않다면, 당신의 치과의사가 당신의 구강 건조 문제에 대한 치료법을 추천할 수 있습니다.
불소를 사용하되, 너무 많이 사용하지는 마세요. 불소는 여러분의 치아를 튼튼하게 유지하는데 도움을 줍니다. 그것은 특히 어린이와 청소년들에게 도움이 된다. 그러나 너무 많은 불소는 치아를 손상시킬 수 있다. 도시에 불소가 함유된 물이 있다면 불소가 함유된 치약은 피하는 것이 좋습니다. 여러분의 치과의사에게 적절한 양의 불소를 얻는 방법을 배우도록 요청하세요.
알 수 없는 불편함을 방치하지 마십시오. 여러분이 치아나 턱에 불편함을 느낄 수 있는 다양한 이유가 있습니다. 사랑니가 잘리거나 염증이 생겼을 수도 있다. 더 이상의 합병증을 피하기 위해 가능한 한 빨리 치과의사와 약속을 잡으세요. 그것이 중요할 때까지 무시하는 것보다 사소한 것임을 아는 것이 낫다.
올바른 색상의 립스틱으로 치아의 외관을 개선하세요. 산호와 붉은 색은 여러분의 치아를 그것들보다 더 하얗게 보이게 합니다. 더 가벼운 립스틱은 반대의 효과가 있을 수 있다. 심지어 하얀 치아도 포천글램핑 노란색으로 보일 수 있습니다.
치과 예약을 빼먹는 것이 괜찮다고 생각하지 마세요. 모든 사람들은 생후 6개월이 되면 바로 치과 치료를 받기 시작해야 합니다. 치과 검진은 6개월마다 해야 한다. 이것은 어린이, 청소년, 성인, 노인들에게도 해당된다. 모든 사람들은 일년에 두 번 돌이 지난 후에 치과의사를 만나야 한다.
자연치아가 없더라도 구강위생은 중요하다. 여러분이 이를 닦을 때처럼, 틀니를 꼭 닦아야 합니다. 또한 구취를 유발하는 세균을 제거하기 위해 혀에 스크레이퍼를 사용하거나 양치질을 하는 것이 중요하다.
치아 통증을 절대 간과하지 마세요! 만약 당신이 아프다면, 감염이 있을 수 있고 시간이 중요하다. 즉시 치과의사와 상의하고 바로 진찰을 받으십시오. 치료를 받지 않으면 치아에 염증이 생길 수 있습니다.
배가 고프지 않을 때 먹는 것은 체중을 증가시킬 뿐만 아니라 충치의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 만약 여러분이 하루 종일 간식을 먹는다면, 여러분의 치아를 더 많은 충치를 유발하는 박테리아, 설탕, 그리고 산에 노출시킬 것입니다. 그러므로, 여러분은 치아 바카라사이트 꽁머니 건강을 보호하기 위해 배고플 때만 먹어야 합니다.
흡연을 피함으로써 좋은 구강 위생과 전반적인 건강을 즐기세요. 흡연은 치아를 더럽히지만, 치석과 치석의 축적을 일으키기도 한다. 담배는 구강암과 잇몸질환을 유발한다. 그러니 평생 건강한 치아를 가질 수 있도록 지금 담배를 끊으세요.
아무 치약이나 쓰는 걸로 글램핑 만족하지 마세요. 이때가 바로 값비싼 물건을 살 때이다. 베이킹 소다나 미백제가 들어 있고 치석과 치석에 대항하는 제품을 사세요. 만약 필요하다면, 치과의사에게 추천을 받아라, 그러면 당신의 입이 즉시 더 나아지게 될 것이다.
이 기사를 읽고 나서, 여러분은 올바른 치아 위생에는 여러분이 깨달은 것보다 훨씬 더 많은 것이 있다는 것을 깨달아야 합니다. 이 조언으로 여러분 자신을 무장시킴으로써, 여러분의 치아가 앞으로 몇 년 동안 좋은 상태로 유지되도록 할 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 이 조언을 일상적인 치아 관리 루틴에 통합하십시오.
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